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中藥減重和西藥減重差異性:
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但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
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但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
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讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
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廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
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... 01 看過李佳琦直播的人都知道,他每隔一段時間都會離開直播間幾分鐘。 理由往往是:「我要去上一下廁所。」大家都很相信。 本來很正常的一件事,直到李佳琦後來自己透露出真相: 「我可以憋尿4個小時,我只是找個藉口去陽臺上透口氣。 壓力太大了,只能見縫插針地快速調節自己,讓自己從高壓的狀態下慢慢解脫。」 原來,李佳琦風光無限的背後,也有無盡的心酸。 我們看到他在鏡頭前談笑風生的樣子,卻看不到他在陽臺上放空、調節自己狀態時的深沉。 前幾天,「李佳琦眼眶紅了」這一話題上了熱搜。 事情是這樣的,李佳琦團隊里的工作人員慶慶,和粉絲一起搶了直播間的紅包。 李佳琦之前已經再三強調說,工作人員不能趁網絡延遲之便搶紅包。 所以慶慶這次引起了眾怒,就在直播間流著眼淚給大家道歉。 李佳琦在旁邊也紅了眼眶,強忍著不讓眼淚流出來。 ... 他的壓力該有多大啊,每天要直播面對那麼多人的人身攻擊、惡意評論。 一年365天,李佳琦能直播389場。 每天中午到下午5點,他開始選品,準備直播。 晚上7點到凌晨1點,直播持續6個小時。 結束後,還要卸妝、總結復盤,直到凌晨4點才能睡覺。 當年那個在狹小格子間裡賣力直播卻無人問津的小透明,現在已經身價過億、受人矚目。 ... 然而撕開生活本來的面目後,你會發現,每個人的內心深處,都是千瘡百孔的。 就像電視劇《安家》中,房似錦的一句臺詞: 「每條光鮮的裙子背後,都有一個不經意被勾破的洞。」 成年人的生活,每個人都在負重前行。 02 前段時間看到一條新聞。 山東煙臺,一位中年男子,因為沒系安全帶導致科目三考試沒過,瞬間崩潰大哭。 他哭得撕心裂肺,趴在車底,躺在地上打滾不起,邊哭邊喊:「我不想考了......」 ... 一旁的教練幾次揪住他的領子也沒能拉起他,那一刻他彷佛就是全世界最絕望的人。 ... 路人在旁邊嗤笑:「人家小姑娘掉眼淚就算了,你大老爺們在地上打滾至於嗎?」 其實,真的至於。成年人的崩潰不是突然爆發的,而是日積月累的結果。 一次在別人眼裡看來微不足道的挫折,也許就是壓垮他心理防線的最後一根稻草。 成年人的崩潰,往往都是默不作聲的,看起來很正常,會說笑,會打鬧,會社交。 表面平靜無比,實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。 於是在某一個瞬間,突然崩潰了,無力再去扮演好一個情緒穩定的成年人。 下班的公交車上,一位穿著白襯衫繫著領帶的男生,邊吃蛋糕邊抹眼淚。 他把頭扭向窗外,一手拿著叉子,一手不斷地用袖子擦眼睛。 ... 不知那天是否是他的生日,也不知那天他遇到了什麼難過的事。 地鐵站無人注意的小角落裡,一位女孩躲在那裡偷偷哭泣。 ... 工作人員詢問得知,女孩剛畢業不久,獨自一人在武漢打拚。 工作上遇到了一些不順,感覺孤單又無助,在地鐵站里沒控制住情緒,崩潰大哭起來。 她像極了那個剛畢業進入職場的我們,每天看著別人的臉色,生怕出錯,受了委屈又不敢跟家人說。 所有的苦痛都得咬著牙咽下,躺著流眼淚,從左眼流到耳朵里。 一位做活魚運輸的司機,被交警發現2年內有上百條疲勞駕駛的記錄。 原來,司機每天凌晨往返兩地的鮮魚市場,因為車內氧氣有限,為了減少活魚的死亡,他經常不休息連續開車。 他聲淚俱下:「我運活魚呀,跑慢了,多一分鐘多死一條!」 ... 很多中年男人活得都不容易,一睜開眼睛,周圍都是要依靠他的人,卻沒有他可以依靠的人。 一位外賣小哥,在暴雨天裡送餐,本想著多賺點錢,誰曾想遭遇了意外之禍。 他下樓的時候,看見自己停在外面的電動車被偷走了,只剩下一個配送箱子。 外賣小哥絕望地蹲在地上,在暴雨中痛哭流涕。 ... 太難了,如果能選擇歲月安穩,誰願意到處奔波? 這屆成年人太愛哭了,因為他們心中的苦多到快要溢出來了。 就像電影《海邊的曼徹斯特》里有一句話: 「有時關不上冰箱的門,腳趾撞到了桌腳,臨出門找不到想要的東西,突然忍不住掉淚。 你覺得小題大做,只有我自己知道為什麼。」 有些難過,在旁人看來無關痛癢,只有自己知道有多心酸。 03 在知乎上看過一句話:「挫折會來,也會過去,熱淚會流下,也會收起。 沒有什麼可以讓我氣餒的,因為,我有著長長的一生。」 我們可以像李佳琦一樣,面對負面情緒,學會自我調節。 因為擦乾眼淚,我們仍要繼續前行。 有這樣一個故事。秋天來臨,小徒弟整天盯著枯萎的蘭花傷春悲秋。 師傅看不下去,就帶小徒弟去不遠處的楓葉林,彼時,紅葉燦爛如火。 小徒弟感慨:「沒想到此處的楓葉林倒是別有一番滋味。」 師傅緩緩開口:「你眼裡心裡都是枯萎的蘭花,就算離你不遠處繁花似錦,你也欣賞不到。 蘭花既然枯萎了,就把它扔到某出旮旯,勿再理會。你再掛念,它都沒法起死回生。」 小徒弟這時才幡然醒悟。 哲學上有這樣一個詞,叫「控制二分法」,指的是: 接受不能控制的,控制能控制的。 我們必須明白,一些事情我們自己能控制,另一些則不能。 只有學會區分什麼你能控制,什麼你不能控制,才可能擁有內在的寧靜與外在的效率。 傷害我們的並非事情本身,而是我們對事情的看法。 將人生視如赴宴,我們就能保持自己的舉止優雅得體。 04 撐不下去的時候,不如看看這幾張照片。 請你相信:一定會有溫暖,與你不期而遇。 蛋糕店裡,有一位老人,因為腦血栓留下了後遺癥,手裡拿不住東西。 他顫顫巍巍地待在原地,而一位姑娘拿著蛋糕,耐心地餵給他吃。 蛋糕屑掉在地上,她就蹲著身子,一點點收拾乾淨。 ... 他們素不相識,姑娘卻用自己的善意,給老人帶去了感動。 工地的食堂,一位農民工大叔在打飯。 負責打菜的老闆娘,也許是看他不容易,多往他的碗裡放了一些肉片。 大叔驚訝地看了她一眼,之後眼神變成了感激,嘴角也忍不住上揚。 ... 陌生人突如其來的溫暖,總會在某一刻讓你覺得人間值得。 夜晚車來車往的街頭,一位中年男人推著小貨車回家。 疲憊辛苦了一整天,好在有自家的狗狗幫忙推車。 ... 有你陪著我一起回家,感覺生活也變得甜了一些。 莫泊桑在小說《人生》中寫道: 「生活永遠不可能像你想像得那麼好,但也不會像你想像得那麼遭。 無論是好的,還是遭的時候,都需要堅強。」 不管深夜經歷了怎樣的崩潰,我希望一覺醒來,還是能看到一個嶄新的你。 共勉。 作者:小椰子,人生必須活得swag一點。
內容簡介
本書作者陳榮成教授,1969年7月起擔任全美台灣獨立聯盟的海外聯絡工作,在「必須讓蔣經國消失」的信念下,奉聯盟主席蔡同榮及副主席張燦鍙之請,以聯盟的活動經費購買兩支手槍,並前往巴西發展組織及尋找槍手,槍支後來交給了鄭自才,其中一支竟成為刺殺蔣經國的武器。陳榮成對於鄭自才多年來指控他是作證證明鄭自才與黃文雄有罪的唯一證人,在此之前,他一直未曾為自己辯駁。本書的完成,是以直接當事人的角色,披露四二四事件發生前後的因果、演變及影響。
作者介紹
陳榮成
略歷
1937年:出生於嘉義朴子。
1949年:進入嘉義中學。
1956年:進入台大法律系司法組。
1960年:受侯榮邦邀請,參加「關子嶺會議」。
1962年:留學美國奧克拉荷馬大學政治研究所。
1964年:取得碩士學位。續攻讀博士。
1966年:任教於堪薩斯州Pittsburg State University。
串連成立全美台灣獨立聯盟(UFAI),負責海外聯絡工作。
為《Formosa Betrayed》英文版,與美國親國民黨人士展開筆戰。
與張燦鍙等人八千哩路自由長征,巡迴全美宣傳台獨理念。
1968年:轉往路易西安那州的西北州立大學任教。
1969年:為聯盟任務,赴巴西募集台籍菁英志士。
和吳富美結婚,育有三女一男S.T.O.P.。
1970年:認為時機尚未成熟,拒絕刺蔣計畫。四二四事件後,受到盟員攻擊,漸與聯盟疏遠。
1974年:翻譯《被出賣的台灣》在日本東京、美國紐約出版,輾轉流入台灣。
1988年:自西北大學教職退休,專營進出口生意。
2014年:《我所知的四二四事件內情》出版。
目錄
第二章 「四二四」當天和鄭自才在派出所的談話
第三章 聯盟的善後處理和保釋金
第四章 被迫出庭和證詞
第五章 所謂「槍枝的來源」
第六章 槍店主人的證詞
第七章 鄭、黃被起訴和放棄論
第八章 第一流名律師
第九章 被判重罪、棄保潛逃及判決刑期
第十章 賴文雄扮演的角色
第十一章 嫁禍於人與同志愛
第十二章 蔡同榮和我
第十三章 結語
附錄
1、重要日期
2、我的證詞英文版
3、四二四判決摘要(英文)
4、台文通訊專訪文
5、誰證明鄭自才有罪
序
讀者們和我作夥,空間上從巴西聖保羅城到紐約曼哈頓(Manhattan)地方法院,時間上則從1969年到2014年,由20世紀走入21世紀,好像時空交錯,無頭無尾。所以我最好用結語來向讀者們作一個交代。
本書的結構是用第一人稱來講述四二四事件始末,事實內容的記述,切實符合當時發生情況,以客觀性、迴避政治及自我宣傳性,來作歷史性的交代。在每一章節中,作者加入一些評判,是當時1970年代的斷言,讀者們請瞭解,20世紀發生的代誌,是不能用21世紀的標準來判讀的。
本書初稿於1970年代末就已完成,但一直遲遲未發表,實在有很多顧忌。這一年來(2013-2014),事件重要人物如賴文雄、蔡同榮相續去世,歲月不待人,本人也已入77年紀,一者不想再「沉冤莫白」,二者感覺應對台灣後代作一小小的貢獻,希望這些經驗能夠傳承後代,作他們日後帶咱台灣百姓,走入台灣人的迦南地的參考。政治智慧是累積的,應記取歷史的教訓,逃避不利,借重有利。
我寫這本書,儘量用台灣話,希望能拋磚引玉,讓大家能發揚光大我們的台灣話,走上台灣本土化,「台灣加油」!Go Taiwan!
自「四二四事件」發生,因為志士黃文雄所用來驚天一擊的手槍是登記在我的名下,我像被「鬼打著」,無端捲入事件中,成為關鍵關係人,而不得不在美國檢調追查壓力下,向承辦法院在陪審團面前出庭作證,我多年間因此所受到的同志詰難、排拒;同鄉質疑、嘲諷、挑釁⋯⋯,本來我都強自按耐,「吞忍」下來,我認為「槍」的事實就擺在眼前,事實就是證據,「人言」也者,讓它隨風去。
但是自九○年代以後,島內政治情勢變化,隨著海外黑名單人士返鄉運動熱潮,「刺蔣案」當事人當然成為島內反對運動界及政論媒體界極度關注的對象,然而「刺士」黃文雄猶浪跡天涯,另一「受難英雄」鄭自才就有很多發言揮灑的空間了,但是他有關四二四事件的陳述,對我許多悖離事實的指摘,再把我「白白布染到黑」,我開始有了在適當時機要把事實真相公諸於世的想法,因此也展開萬里追蹤,一路查訪的行程,包括訪問當時起訴鄭自才的檢察官本人,鄭自才的辯護律師,⋯⋯並調出四二四案審理過程及最終判決的法院文件,讓原始資料說話。
說起鄭自才的「畫黑漆白」,他在1990年7月《政治週刊》第281期受林康先生專訪〈細數「刺蔣案」來龍去脈〉,是他在台灣對我「有的放矢」的起端。
林康請他「談談你應訊的經過」,他說:
「當時大家擬定的策略是由黃文雄認罪,承認開槍,至於我的部分,如果陳榮成不出面作證說是我要他準備把槍帶上來的,陪審團就找不到我涉案的證據。
但是,蔡同榮卻拒絕打這通電話給陳榮成,以致當警方把他從路易斯安那押到紐約後,他就和檢方達成交換條件,由他在庭上認罪,以換取較輕的刑期,陳榮成於是和盤托出,陪審團也就因此判我有罪。」
對於他的自圓其說,我好幾次想出來辯解,但後來都作罷,有四大原因:
(1)對鄭自才來說,他的犧牲已很大。至於他對我無理的控訴,我也不去計較,我想保持一般人對他的形象。
(2)牽涉到美國法律問題。
(3)不願個人的英雄行為,將「台灣獨立聯盟」被美國政府列為非法暴力組織,中了國民黨的計。台灣獨立運動中,聯盟為台灣前途向前邁進,不是其他在海外的任何組織能媲美的,很多組織只是曇花一現。
(4)個人對黃晴美女士為台灣獨立做很大的犧牲,她捲入此場無妄之災,遭逢此巨變感到遺憾。特別是,這不是她自己選擇的人生路。希望她的後半生有幸福的生活。
針對「我和檢方達成交換條件」,鄭自才有什麼證據?已過40多年,我還不知,沒見到、沒聞到、沒吃到交換條件。反而從檢察官所得到的是「不友善的證人」,是對鄭自才及聯盟有利的證人,間接也救了蔡同榮及台獨聯盟。
有關「庭上認罪」:我上法庭作證,是以證人身份,不是被告的身份,沒有罪狀可言。
內人常笑我:「衰 ka 落頭毛,鄭自才『賴』你超過40年,他自己的一錯再錯,都算沒有錯。」
他的無知(Ignorance),是從黃文雄被制伏,他走過去就開始了。在《共和國》雜誌第54期第16頁(2007年 5月),他自己也承認,他若無走過去,可能 ma 無代誌。
我個人的看法,鄭自才有六大疏誤,供做參考:
(1)不該用有登記的手槍。當黃文雄的手槍被警探詹姆斯取獲時,他已記住槍枝的登記號碼G42964。
(2)黃文雄被制伏,他見狀想要搶救黃文雄,聰明的人,應該像蔡同榮,急速溜走,就不會有在後續的發展了。
(3)出病院,被押至第十八號警察所,當天下午4時和詹姆斯談話並被錄音,自才已全盤托出,講完後才發現不妙,才再要求律師,但錯誤已經造成了。
以後法利斯就是依據這個記錄,有系統地在法庭建立意圖謀殺之說,並駁斥鄭自才的「放棄說」。
(4)審判時出庭作證。被告有權利不出庭,他卻違反雷律師指示,堅持出庭。
(5)星期三中午到 Peekskill,NY 購100粒點22手槍的子彈,交易完成後,被 Harold Flynn 登記,且立刻向當地警察局報告。
(6)放棄論(Abandonment theory)不被接受。
星期三晚上11點,他和賴文雄(Frank Lai)談放棄刺蔣的企圖(開槍前,兩人還在談話,黃文雄也沒作證他放棄),沒被陪審團採信,結果所有12位陪審員都認為他兩罪狀都成立。陪審團全體只花不到一小時,就認定鄭自才犯了兩大罪狀!
以上的疏誤,完完全全是沒有壓力的錯誤(unforced errors,見圖解),簡言之,是自做自受。作者常自嘆,鄭自才為什麼不尊重他人的建言?
我們再回到「誰證明鄭自才有罪?」的題目上,這種自我傷害(self-inflicted wounds),是相當令人傷心的。作者也常問,那些週遭的同志,諸如王秋森等等,口口聲聲發揮「同志愛」,為什麼不供給自才兄一些政治智慧?自才兄3、40年來,在報章雜誌或電台電視場合,以「打人喊救人」的姿態,說他的被判有罪,都是陳榮成的不利作證,才有如此下場;他一面要作英雄,一面又裝作受害者(victimization),這種要有蛋糕又要吃蛋糕(have a cake and eat it)的魚與熊掌兼得的宣傳,是眾所不及的超人伎倆,難怪他的攻擊方式周旋在人格謀殺(character assassination)上,效果相當有成就。讀者們若有機會翻閱一些報章雜誌,很容易發現,編輯人先入成見,幾乎百分之百接受「不利證詞」的說法,沒有幾個編輯人會退一步想一想,手槍有登記號碼,證物不會說謊,但人會說謊(number does not lie, people lie)。在自才兄的說詞中,我變成真真實實的爭拼球。
(piñata,這是小孩生日的遊戲,piñata是用紙做成動物的型態,裡面裝糖果等,掛在高處,每個小孩們輪流用木棍打擊,直到裡面的東西掉完為止。)
現在我仍和40幾年前的看法一樣,「四二四事件」客觀條件不成熟,計劃不周全,成功率微乎其微,致使受害者犧牲太大,包括提供抵押品的幾個家庭。
當時蔡同榮當主席,他對這事件要負重大道義和政治責任,他不但沒反對這件事,且默默完成己願。他算很僥倖閃避了美國的刑事責任。
整個的事件,對很多人有深遠的影響。就我個人而言,我一直認為我要再回歸故鄉的懷抱,是不可能了。就這樣,我不得不大大修正我的人生方向,有了在美國定居的打算,因此,從那時刻起,我將自己的小孩努力栽培他們融入美國社會,不再像從前,總認為要鮭魚回鄉。我回去故鄉的夢,破滅了。這究竟是一個悲劇或是喜劇的結局呢?我自己也不清楚。
我想請問諸君,若同樣的事件和情形再發生一次,你會如何做呢?我不知道別人會如何做,但我,仍然不後悔自己走過了這條各各他的路。
我不後悔自己參與了台灣獨立啟蒙運動,但做夢也沒想到會被抹黑,斷送我為台灣獨立運動再盡力的機會。
對在美台獨聯盟而言,士氣的影響發酵,特別黃、鄭突然出走,內部領導層之轉換,初期學文法商科同志們幾乎一掃而光,領導層轉入技術者主持(technocrats),對政治、經濟、社會問題,似乎不太熟悉,政治智慧(political wisdom)之缺乏,對以後2、30年的運動有相當大的打擊。
對台灣局勢,有台灣化(Taiwanization)的喚醒,特別是李登輝先生接任KMT主席和總統職位,後來又有陳水扁8年的執政。但是中國那邊的經濟成長,也給予台灣極大衝擊,有抵銷台灣化的傾向。台灣人去中國求經濟發展,也在意識上深深體會到,他們終究是台灣人,與中國人有相當大的差別,這可由50萬台灣人在上海市集中住在一區,明顯覺察出來。
我們已作夥走過四二四的路程,很顯然,在1960年代,疼台灣的少年人要消除獨裁的蔣政權,一如2014年的台灣青年落腳立法院,討論如何處理出賣台灣的馬政府。
我們沒有機會問:自才兄為什麼做出這一連串的決定(why he did it?),沒有人,包括作者本人,想去和自才兄爭取舞台,他是一枝獨秀,全舞台由他自導自演(Credit due to him solely.)。反言之,自導自演也要自擔,他該自己揹上比木材更重的鐵十字架,走各各他的路。
他拒絕第一流律師的勸言,自己對副檢察官的詢問,常常有所出入,使他個人不成比例(out of proportion)地浪費資源,更使疼痛和愛顧他的人嘆息。
俗語講「羅馬不是一日建成的」,本書的資料搜集,有關人事約談、場地考察,費時費力,幸有許多親朋戚友鼓勵關心,這些沈默的英雄(unsung heroes),無法一一列舉姓名,借結語一章表示感謝。吳滄洲夫婦從1979年開始幫忙,是我從商的啟蒙者,是我的至交,還有路州 New Orleans 的朋友們:呂世興夫婦,李清根夫婦,吳建信夫婦,王天合夫婦;舊時奧大同志,陳唐山夫婦,李賢淇夫婦,邱震華夫婦;舊日聯盟同志侯榮邦等,我都要萬分多謝。
最大感謝屬於前衛林文欽社長,他對本書從書名、封面設計到內容文字修飾,都提供了專業道地的編輯人意見,並且予以出版。
另外,我也要感謝在華爾街(Wall Street)工作的兒子奧利佛(Oliver Chen),他慷慨解囊,寄付一切出版費用。
書內文責全由作者本人自負。
2014年4月10日脫稿於波士頓(Boston, MA)
詳細資料
- ISBN:9789578017542
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 176頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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