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本書曾獲第九屆台灣省兒童文學獎(原作名:公雞阿歪)、新聞局中小學生優良課外讀物、臺北縣滿天星閱讀計畫推荐書單。故事內容描述因為一場意外,阿歪變成一隻歪脖子歪嘴巴,發育又不良的小公雞。他退怯、害羞,不敢在雞群面前啼叫,直到大黃貓出現的那個黃昏,阿歪因為害怕而驚慌大叫,沒想到他粗啞的叫聲竟然救了大家。為了答謝他,大家決定將清晨啼叫「第一聲」的工作讓給他。你覺得阿歪能勝任這項工作嗎?小朋友,天下事情可沒有「一定」的哦!這本書教小朋友肯定自我,建立信心。

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105年度臺北市兒童閱讀優良媒材推薦

第九屆台灣省兒童文學獎(原作名:公雞阿歪)

新聞局中小學生優良課外讀物

臺北縣滿天星閱讀計畫推荐書單

  • 繪者:任華斌
  • 出版社:小兵

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/02/15
  • 語言:繁體中文


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政治中心/綜合報導

無樁共享單車「obike」打著方便隨停隨換的特色席捲全台,但法規不完全情況下,廠商的發想卻演變成任意棄置、排擠機車族停車權益,衝擊全台各地停車秩序。過去obike曾被踢爆是中資,但台北市交通局副局長陳學台11日接受《ETNEWS雲端最前線》訪問時卻表示,「這部分我們倒沒有去做一些瞭解。」

由於新北市政府近來嚴厲執法拖吊obike,讓其衍伸出的停車秩序問題廣受各界討論。雙北市在處理obike問題的態度也大不相同,新北市強勢公告17行政區禁停,讓obike退出機車格位等;台北市則較為溫和,強調自行車可以合法停放機車格,但會要求業者在投車時「點放」,不可以排擠到機車族權益,至於違規停放部分也會逕行拖吊。

obike公司在台灣由奧致網絡科技公司經營,但台北市議員陳建銘6月時曾踢爆,該公司對外宣稱是新加坡公司,但實際上是大陸公司,資金來源為陸資,「oBike由新加坡人和中國人聯合創辦,團隊中包括東南亞最大的投資基金淡馬錫控股的投資人。」

陳建銘更爆料,北市府5月曾召開「oBike自行車租賃服務」會議,oBike業者當時出示的兩份車體檢驗報告,皆來自大陸;此外,交通部規定的自行車租賃定型化契約,規範經營單車業者應投保產品責任險,但oBike業者卻是向大陸人民財產保險公司投保產品責任險。

據了解,oBike的產品解決方案皆來自大陸,如一次投放幾十台車等。甚至使用者只要透過「藍芽定位」解鎖,以手機定位上傳資料還車後,「就可再移動車輛放到家裡,業者都不知情」。更有單車業者表示,曾與大陸共享單車業者交流,對方提到oBike資金來自大陸,「但資金安排有很多玩法,要查也可能查不到。」







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▲換季到處都在癢。可靠食補緩解。(圖/記者李佳蓉攝)

記者曹悅華/採訪報導

秋天一到,這裡摳摳、那裡抓抓,真的好癢!秋季彷彿捉摸不定的女人,氣溫和濕度千變萬化,容易造成敏感體質者不適,從頭到腳無一倖免,連私密處也會遭殃,此時,可從日常飲食下手,緩解各部位乾癢的不適感!

營養師陳嫚羚針對換季容易乾癢的「5個部位」,說明引起緣由並提供食補,民眾在飲食攝取時可以多加留意,另外,營養師也提醒,在任何部位有搔癢症狀時,除了多補充以下食材,還要以清淡飲食為主,盡量避免食用酒精、油炸食和辛辣物,才能有效KO惱人癢感!

1.頭皮便秘穴道按摩

換季頭皮癢,以致於出現油膩的鱗狀皮屑,很可能是脂漏性皮膚炎所引起,而脂漏性皮膚炎是一種皮膚慢性發炎症狀,雖然在身體各處都可能出現,但油脂分泌旺盛的地方如臉、頭皮等部位會特別嚴重,尤其現在正值季節交替期,當空氣濕度降低時,狀況會更嚴重。

建議可以攝取富含Omega-3的食物,因為Omega-3脂肪酸可以幫助降低發炎反應,而富含Omega-3脂肪酸食物有鮭魚、沙丁魚、鯖魚等。

▲眼睛癢要多吃含維生素A食物,恰巧南瓜是當令蔬菜,可以多補充。(圖/取自LibreStock)

2.眼睛癢

換季或者長期待在有空調的室內,或是風大、乾燥的室外,眼睛容易開始發癢,而這有可能是乾眼症所引起,至於何謂乾眼症,就是原本滋潤眼睛的淚液失衡,進而變得特別乾澀,遂產生乾、癢、熱、痛的不適感。

對此,營養師建議可攝取富含維生素A的食物,因為維生素A可以維持淚液正常分泌,更能透過強化白血球來健全免疫系統,加強眼睛表面防禦機制。而地瓜、紅蘿蔔、菠菜、南瓜、哈密瓜、芥藍菜等,皆為富含維生素A。

3.呼吸道癢

換季時出現喉嚨乾癢、咳嗽、鼻水流不停情形,多半是由呼吸道過敏所引起,例如溫差大、空氣汙染、花粉和塵螨都是常見過敏原因,而抗過敏最好方法就是調節自身免疫力。

陳嫚羚建議可攝取含有益生菌的食物,建構起優質的腸道菌相,因為腸道不只是消化器官也是人體重要免疫器官,加上與人類共生的細菌,大部分就存在於腸道中,影響我們的身心健康,故補充富含益生菌的食物,像是無糖優格、泡菜、味增、納豆,另外還可增加益生源的攝取,藉此提供益生菌更佳生存環境,如香蕉、洋蔥都是含有益生源的食物。

▲秋天溫差大又乾燥,皮膚容易癢。(圖/記者楊筱柔攝)

4.皮膚癢

造成皮膚癢原因有很多,在換季時隨著氣溫降低,或是待在濕度低的環境,會使皮膚因保水力不足,造成皮膚搔癢、發紅,進而引起乾癢症狀,造成不適感,若過度搔癢還可能演變成皮膚傷害,增加感染機會。

面對皮膚乾燥的最佳解方,便是讓肌膚鎖水而且還要補水,建議可攝取含維生素C及優質蛋白質食物,維生素C可有效促進膠原蛋白製造,藉此鎖住肌膚的水分,還能預防皺紋形成、避免皮膚乾小腹油脂燥;富含維生素C的食物有紅甜椒、青椒、綠色花椰菜、奇異果、草莓、木瓜。優質蛋白質則能提供身體製造膠原蛋白時所需原料,可從雞蛋、牛肉、黃豆中補充。另外,還要記得多補充水分,多吃像水梨這樣富含水分的蔬果。

5.私密處癢

台灣女性私密處搔癢最常見的原因,就是陰道黴菌感染。由於台灣濕度較高加上女性若長期久坐或穿著緊身不透氣的褲子,皮膚在溼度高又悶熱的環境下,容易成為微生物孳生溫床。

若民眾不想再坐立不安,建議可以吃大蒜,因為大蒜中含有大蒜素,是含硫的天然抗菌物質,活性很高,會抑制一些酵素的活性,達到殺菌的效果,亦可抑制白色念珠菌在陰道內過度生長和繁殖;另外,多吃大蒜也有助提升免疫力提升,可以預防感染。

陳嫚羚營養師,國立中興大學食品暨應用生物科技所碩士、中山醫學大學營養系學士、糖尿病衛教師、食品技師,現有經營臉書粉絲團:營養嫚嫚說、Youtube頻道:營養嫚嫚說,定期推出營養知識相關影片。







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